2009/Nov/08

เมื่อวานน็อก หลับไปก่อน

ไม่ได้ทำอะไรเลย

วันนี้ ไปคอสโรเซน~ ครบ 7 คนแล้วค่า (เฮ~)

แต่วันนี้ ดึกมากแล้ววว

พรุ่งนี้ต้องตื่นมาทำ โมจิถั่วแดง แต่เช้า XD

ไว้ค่อยอัพรูปนะคะ ^^"

 

-------------------------------

เข้าโซนกล้วยมื้อเช้า !!~

 จะครบอาทิตย์แล้วล่ะ > _ < อยากรู้ว่าจะลดมั้ย ฮ่าๆ

เป้าหมาย : 52 กิโลกรัม  น้ำหนักเริ่ม : 66.6

น้ำหนักที่ต้องลด : 14.6  

เริ่มลด : 31 ต.ค. 52  เป้าหมาย : 15 มิ.ย. 53

ปี 2 ใส่ไปรเวท เค้าจะลดน้ำหนักไปซื้อเสื้อผ้า T [ ] T  

10.15 : ตื่น = [ ] = !!!

10.40 : กล้วยหอม 2 ลูก + น้ำเปล่า

15.40 : เพียวริคุขวดเล็ก 1 ขวด

17.30 : ซอฟต์ครีมชาเขียวใส่โคน 1 อัน

19.20 : องุ่นไร้เมล็ด ประมาณ 10 ลูก

20.30 : ข้าว ทัพพีครึ่ง (ล่ะมั้ง = =") + กับข้าว

(((กินรวมทั้งครอบครัว) น้ำพริก ปลาทู ไข่ชะโอม

แกงจืดผักกาดขาว เป็ดพะโล้)) + น้ำเปล่า

 

วันนี้ กินผิดเวลาไปหมดเลย T _ T

ปวดท้องง่า ดำรงชีวิต 5 ชั่วโมง ด้วยกล้วย 2 ลูก ...

เหมือนโรคกระเพาะจะกำเริบ  OTL

 

พลังกล้วยยยย ~ XD

บานาน่า พาวเวอร์ บีม มม ม  ~  

ไปนอนแล้วค่า ตี 3 แล้วโว้ย ปวดขาโฮกกก

Comment

Comment:

Tweet


สู้ๆนะคะ ที่ไปเมนท์ไว้- ทำได้ตั้ง 13กก.! เก่งจังเลยค่ะ^_^ อิจฉาจัง อยากทำได้บ้าง
#4 by บล็อกของฉัน At 2009-11-26 03:47,
โห สุดยอด 5 ชั่วโมงด้วยกล้วยสองลูก ไม่หิวหรือคะเนี่ย
ของโอ๋ยังไม่ลดเลย ดูเหมือนจะบวมๆขึ้นด้วยนะเนี่ย น้ำหนักก็ขึ้นลงระหว่าง 57-59 ค่ะเมื่อวันเสาร์ชั่งเหลือ 57 แต่พอวันจันทร์กลับมา 58กว่าๆ ไม่คงที่ค่ะ คงยังไม่ค่อยได้ผล กินเยอะ แถมบางวันไม่ได้กินกล้วยอีกsad smile
#3 by o_ishi At 2009-11-11 14:58,
กินผิดเวลาจริงๆอ่ะแหล่ะวันนี้ -0-

กล้วย และ กล้วย หึหึ

^___________^

(ไนซ์เองจ้า)
#2 by ★ ナ イ ス ☆ At 2009-11-08 09:33,
เบื่ออออออออออออ กล้วย!!!!!

จบ
#1 by oajii At 2009-11-08 08:20,